: Meminimalkan gangguan digital (seperti notifikasi HP) karena otak membutuhkan waktu lama untuk kembali fokus setelah terdistraksi.
| | Detail | |---|---| | Judul | Buku Antimalas dan Suka Menunda + Panduan Mengatasinya | | Penulis | Choi Myeong-gi | | Penerbit | Bhuana Ilmu Populer | | Tahun Terbit | 2020 | | Jumlah Halaman | 212–250 halaman | | ISBN | 978-623-216-860-2 | | Bahasa | Indonesia |
Saya dapat memberikan atau tips yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan Anda. Share public link buku antimalas dan suka menunda pdf
Nggak ada kata terlambat buat mulai disiplin. Buku ini bener-bener game changer buat kamu yang pengen lebih produktif tahun ini. 🚀 Dapatkan versi PDF-nya sekarang melalui link di bio! Tips Tambahan agar Postingan Menarik:
Aplikasi perpustakaan digital resmi milik Perpustakaan Nasional Republik Indonesia. Anda bisa meminjam e-book secara gratis dan legal langsung dari smartphone. Buku ini bener-bener game changer buat kamu yang
Jika Anda mencari referensi bacaan (baik versi cetak maupun e-book resmi), berikut adalah beberapa buku self-improvement terbaik dunia yang secara khusus membahas penundaan dan manajemen kemalasan: 1. "Atomic Habits" – James Clear
Pernahkah Anda merasa sudah berjuang keras tetapi tetap dianggap malas? Mungkin Anda sudah belajar mati-matian namun nilai tetap jeblok, atau sudah lembur berhari-hari tetapi target kerja tidak tercapai. Atau, Anda mungkin lebih suka rebahan tanpa alasan yang jelas. Jika situasi-situasi ini terasa akrab, ada kemungkinan Anda bukan benar-benar malas—melainkan sedang berhadapan dengan masalah emosional yang tidak terlihat. Inilah perspektif utama yang ditawarkan oleh Buku Antimalas dan Suka Menunda , karya psikiater asal Korea Selatan, Choi Myeong-gi. Anda bisa meminjam e-book secara gratis dan legal
Teknik ini sangat efektif untuk melatih fokus dan memecah rasa malas. Cara kerjanya sangat sederhana: Pilih satu tugas yang ingin diselesaikan.
Filosofi utama buku ini sangat sederhana: jika Anda harus memakan seekor katak hidup-hidup, lakukan hal itu di pagi hari sebagai hal pertama. "Katak" di sini analogi untuk tugas tersulit dan paling penting. Jika Anda menyelesaikannya di awal hari, sisa hari Anda akan terasa jauh lebih mudah. 4. Goodbye Things atau Buku Esensialisme Lainnya
Berikut adalah beberapa rekomendasi buku sejenis yang bisa Anda baca untuk melengkapi pemahaman tentang topik serupa: