A continuación, te presentamos un ejemplo de plan de entrenamiento para un ciclista principiante:
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Tanto si optas por la edición de bolsillo como por el formato digital en tu tableta, recuerda: salir a la carretera sin planificación es viajar sin mapa. Con "Planifica tus pedaladas", cada kilómetro recorrido tendrá un propósito claro y un retorno en forma de salud y rendimiento. A continuación, te presentamos un ejemplo de plan
The book is meticulously structured to guide you through the entire planning process. The table of contents reveals a comprehensive training curriculum. Can’t copy the link right now
Su perfil profesional es impresionante. Actualmente, es el responsable de la preparación física y asesor nutricional en el Centro de Alto Rendimiento Millenium de Zaragoza y preparador de ciclistas de distintas modalidades y categorías. Es un experto habitual en la revista "Ciclismo a fondo" y asesora sobre preparación física en la web de Sportlife.
¿Por qué "Planifica tus pedaladas" cambió el ciclismo aficionado?