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The book uses a metaphorical "jungle" to represent modern life, where common challenges—such as job loss, illness, loneliness, or failed relationships—are seen as "wild animals" or "traps" that leave us exhausted. Its core purpose is to provide tools to: Librería Vila Close Past Cycles Si Marta Salvat mantiene un sitio web oficial

: Propone reconocer que las cargas del pasado no son solo piedras, sino recursos que han ayudado a la evolución personal. Vivir en coherencia

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El libro plantea que la vida cotidiana a menudo se siente como una "selva" llena de trampas y desafíos, como problemas laborales, soledad o enfermedades. A través de sus páginas, Salvat busca transformar estas experiencias abrumadoras en lo que ella llama "súper vivencias" mediante:

Manual de Supervivencia es el primer libro escrito por la conferenciante y escritora Marta Salvat Vivir en coherencia El Manual de Supervivencia Marta

Es ampliamente utilizado por terapeutas, coaches y personas que buscan una "brújula" cuando sienten que se han perdido en su propia vida.